In de afbouw vinden veel fysiek belastende werkzaamheden plaats. Voorbeelden van fysieke belasting zijn:

• tillen (bijvoorbeeld glas plaatsen);
• dragen (bijvoorbeeld sjouwen met vloerdelen of vloerbedekking);
• duwen en trekken (bijvoorbeeld rijden met een steekwagen);
• ongunstige werkhoudingen (bijvoorbeeld reiken bij schilderen, op de knieën werken bij vloeren leggen;
• steeds dezelfde bewegingen/krachten (bijvoorbeeld schilderen, timmeren).

Langdurige of te zware fysieke belasting kan leiden tot klachten en verzuim. Fysieke overbelasting kan het gevolg zijn van veel of op de verkeerde wijze tillen, duwen, trekken of langdurig staan. Maar ook langdurig zitten in een gebogen houding of werken met gedraaide rug of nek kan grote gevolgen hebben voor de lichamelijke gezondheid.

Bepaal de mate van belasting
Om de mate van fysieke belasting te bepalen, zijn verschillende methodes voorhanden. Een praktische methode is de KIM-tool. Met deze methode bepaalt u door middel van observaties en gesprekken een aantal risicofactoren (frequentie/duur/afstand, gewicht, houding en omstandigheden). Door deze in te vullen in een rekenblad komt een score tot stand, waaruit u kunt afleiden of het nodig is om maatregelen te nemen. Deze methode is niet te gebruiken om de mate van fysieke belasting bij ongunstige houding en repeterende werkzaamheden te bepalen. Daarvoor dient het Stoplichtmodel in het Handboek Fysieke Belasting.

Normen en wetgeving

Als onderdeel of actiepunt in de RI&E wordt een nadere inventarisatie fysieke belasting uitgevoer

Volg, voor zover van toepassing, de Arbocatalogus Schilderen en Vastgoedonderhoud en de Arbocatalogus Afbouw

• Arbobesluit artikel 3.16: Valgevaar voorkomen
• Arbobesluit artikel 7.23: Algemeen
• Arbobesluit hoofdstuk 5: Fysieke belasting
• Arbobesluit hoofdstuk 4: Gevaarlijke stoffen en biologische agentia
• Arbobesluit hoofdstuk 7: Arbeidsmiddelen en specifieke werkzaamheden
• Arbobesluit hoofdstuk 6: Fysische factoren / afdeling 3 Lawaai
• Arbobesluit hoofdstuk 8: Persoonlijke beschermingsmiddelen en veiligheids- en gezondheidssignalering
• Arbobesluit § 2a artikel 3.5 a t/m f: Inrichting plaatsingseisen/Algemene voorschriften/Explosieve atmosferen
• ATEX 153-richtlijn (richtlijn 1999/92/EG)
• ATEX 114-richtlijn (2014/34/EU)